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Sanftes Yoga am Morgen für mehr Beweglichkeit und Entspannung für Anfänger und bereits Praktizierende. Es werden einfache Yogahaltungen, kurze Abfolgen sowie Atem- und Entspannungsübungen unterrichtet. |
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Kurs M1 |
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Yoga für Fortgeschrittene Es werden vertiefende Yogahaltungen (asanas), sowie Abfolgen (karanas), Atemübungen und Meditation unterrichtet. Themen aus dem Patanjali Yogasutra und anderen yogischen Texten geben Einblick in die Philosophie des Yoga. |
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Kurs F1 Kurs F2 Kurs F3 |
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Sanftes Yoga am Abend Es werden einfache Yogahaltungen, kurze Abfolgen,sowie Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen unterrichtet, welche durch Themen aus der yogischen Philosophie begleitet werden. |
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Kurs D1 Kurs D2 |
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Yoga für Kinder (8 bis 12 Jahre) Auf spielerische Weise werden klassische Yogahaltungen sowie Kondition, Atem-, Konzentrations- und Entspannungstechniken geübt. Diese werden in ein Thema integriert. |
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Kurs K1 |
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Bei allen oben aufgeführten Kursen besteht die Möglichkeit einer Bezuschussung durch die Krankenkassen. Haben Sie Fragen hierzu, wenden Sie sich bitte telefonisch oder per Email an mich. Während der Schulferien in Sachen-Anhalt sind in der Regel keine Kurse. Meine Räumlichkeiten befinden sich in Wernigerode, Burgstraße 49. (Eingang Innenhof) Einzelne Stunden (wie Schnupper- oder Besucherstunden) werden mit einem Unkostenbeitrag von 14,-EUR verrechnet und bedürfen einer telefonischen oder schriftlichen Anmeldung. |
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Individualunterricht für alle Altersklassen, von einer bis hin zu drei miteinander vertrauten Personen Diese Art von Unterricht richtet sich ganz speziell nach den persönlichen Bedürfnissen und Vorraussetzungen des/der Teilnehmer/innen. Jede einzelne Stunde wird individuell angepasst. |
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Termine nach Vereinbarung |
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